【伊豆高原】ファスティングで心も体もデトックス♡

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伊豆高原のファスティングホテル『アイウェルネス』

8泊9日でファスティング
(※写真は補食1日目のお食事です)

《ファスティング内容》
前半4日:酵母ジュースやお茶、水を飲みながら過ごす
後半4日:補食で段階的に摂取カロリーを増やす
最終日の朝:普通食

ファスティング中でも辛くない!!

酵母ドリンクやお茶をこまめに飲むので、辛くありません。
また、無料のプログラムに参加したり、近隣を散歩することで空腹感が紛れます。

最終日の朝は『ご褒美食』

酵母ドリンク → お粥 → うどん → 最後は『ご褒美食』と呼ばれる普通食♪

「ファスティングの後にこんなに食べていいの?」
と思うぐらいボリュームがあります。

パンはお持ち帰り可能で、帰宅後に食べても"ふわふわもちもち"でした。

8泊のファスティング結果は3キロ減
ファスティングに行くなら4泊以上がお勧めとのことです。

※料金等の詳細情報につきましては公式HPにてご確認ください。

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